yoga 縁      -enishi- 

自分の身体と

向き合う時間を

自分らしく よりHappyに

*レッスンについて*

女性専用 完全予約制の少人数クラス

美筋ヨガを取り入れ
レッスンメニュー

リニューアル!!

ヨガ未経験の方、体が硬くてレッスンに参加するのが不安な方、

普段運動をしていなくて体力に自信のない方、どのクラスも安心してお越しください。
 

当ヨガレッスンは、ヨガだけではなく美筋ヨガのメッソドである

ほぐす+のばす+鍛える

を1時間のレッスンに取り込み筋肉バランスを整えていきます。

まずは、ボールやローラーを使い筋膜リリース

次に、ヨガで筋肉の伸縮を促します。

最後は普段使えていない筋肉を鍛えて体のバランスを整えていきます

仕事や育児・家事に追われストレスを抱えている方、自分で自分を癒したい方は、

筋トレのないリフレッシュヨガを選択ください。
深い呼吸を同時におこなうことで、心身のバランスが整っていきます。
自分の心と体、呼吸をみつめる時間を生活に取り入れてみませんか?

 初回レッスン¥1,500

エアリアルヨガ初回¥2,000

ヨガマット不要!

普段のクラスは女性限定ですが、グループレッスンでは男性の参加も可能です。家族やお友達、恋人とヨガを楽しみたい方、体験してみたい方はお問い合わせください。yoga 縁 -enishi-で行うレッスンでは、呼吸と身体の動きを整え、集中力を向上させ、さらに心と身体のバランスを取り戻すことを目指しています。

​お客様の声

スケジュール

​クラス紹介

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エアリアルヨガ

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レッスンのご予約は
予約サイトまたはメッセージにて承ります。
初回レッスン料は、¥1,500となります。
初めてご利用の方は連絡事項欄に必ず【体験希望】とご記載ください。
レッスン日の前日までに折り返しのご連絡や地図が送られていない場合
メッセージを頂けたらと思います。
 

場所:下関清末千房
ジョイフルやケーキ屋さんの近くです
ご予約後にメールにて地図を送付いたします