当ヨガ教室は少人数制ではありますが、お部屋も広くないことから密を避けるために

しばらくは ”おひとり様ヨガ ”のみのレッスンとさせていただいております。

おひとり様時間で、周りを気にせずヨガをしませんか？

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1レッスン1時間

おひとり様時間ではあるものの、レッスン料は￥1,500!!（初回＆会員様）

​レッスンスケジュールは予約サイトカレンダーをご覧ください。

メニュー

＊上半身スッキリヨガ

＊下半身スッキリヨガ

＊リフレッシュヨガ　

ボールやローラーを使い筋膜をほぐした後にヨガを行います。

筋膜リリースを行うことで筋肉を伸縮しやすい状態にし可動域を広げます。

 

今回のテーマ

＊上半身はおなかスッキリおなか痩せ

＊下半身はお尻を鍛えヒップアップ　

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ご予約は予約サイトよりお願いいたします。

連絡事項欄にメニューと

初めての方は必ず【体験希望】とご記載ください。

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